Atelier de 3h une fois/mois
Chants spontanés et expression sonore introspective
Oser sa voix
aucun pré-requis nécessaire
A l'écoute de notre corps, de nos émotions, de l'énergie présente, nous laisserons émerger ce qui a envie de se dire, de s'exprimer.
Il s'agit d'apprendre un positionnement qui s'inscrit dans le relâchement intérieur et l'ouverture à ce qui est vivant en nous.
L'accordance avec la voix se fait par l'accordance avec l'être.
Découvrir quelle intention nous porte. Notre voix est alors portée par cette clarté, notre présence est alors entière, pleine de ce qui est là en nous.
Parfois ce n'est pas un chant qui apparaît mais plutôt des sons, des râles, des soupirs, des expressions de nous qui nous libèrent et permettent d'ouvrir notre espace intérieur, notre souffle, et nous invitent à nous reconnecter à qui nous sommes vraiment.
Dans cette exploration nous découvrons notre voix sous toutes ses facettes, avec toutes ses couleurs, un langage imaginaire apparaît et nous autorise à nous laisser dire au delà du sens des mots, à dire l'indicible, à s'aventurer là ou nous n'allons jamais, à dépasser ses limites.
Nous trouvons peu à peu la liberté de chanter spontanément, libre de toute attente de perfection. Juste ce qui est. Simplement. Nous prenons le temps de nous écouter, d'écouter les silences, de sentir le corps vibrer.
Par le biais d'exercices qui nous enracine dans le corps, d'exercices de relaxation, de massages sonores, de méditations, de l'écoute d'instruments, de répétitions de sons nous explorerons toutes les dimensions de la voie.
La détente, la bienveillance, le respect du rythme de chacune, chacun seront à la base de ces ateliers.
Dans ce climat d'écoute nous permettrons à toutes les voies qui nous habitent de s'exprimer librement, sans jugement.
La voix, sa voie, celle qui chante, qui parle ou qui n'ose se dire, celle qui ronronne, qui grince parfois, douce, frémissante, joueuse, joyeuse, douloureuse, inconnu, sensuelle, rebelle, colérique, animale, puissante, organique, archaïque .... celle qui libère, qui ose.
La voie de l'intime.
Nous explorerons toutes les couleurs de l'espace vocal. Ouvrir les possibles, partir à la découverte. Libre de ce qui émerge dans l'instant. Être là dans le silence et apprendre à sentir ce qui à envie de se chanter, de se dire, de s'exprimer.
La voix vivante.
Lorsque je chante, lorsque je me laisse porter par ce qui est vibrant en moi, sans savoir ce qui va apparaître,émerger, un espace intérieur s'ouvre et je sens la Vie circuler en moi. Je vis une telle profondeur, une telle reconnexion avec moi même dans cette liberté, cette ouverture que j'ai très envie de partager cela, de permettre à chacune, chacun d'oser sa voix.
Mon souhait dans cet échange est que chaque personne, dans cet intime qu 'est le chant, trouve son propre chemin, sa couleur, sa sensibilité.
Il s'agira d'aller à la rencontre d'un espace sonore ou tout est possible dans son expression. Il ne s'agit pas de performance vocale. Il s'agit de trouver son style, ce qui est vivant, vibrant en soi, de laisser ce qui nous touche tout au dedans sortir de son enfermement.
Nous apprendrons également à écouter le chant des autres s'entrelacer avec notre propre chant, à créer un espace vocal unifié. Des espaces sonores absolument magnifique se partagent dans cette écoute sensible. Quelque chose se produit ou nous nous sentons reliés les uns les autres, chacune, chacun dans ce qui émerge.
Qu'il est doux et puissant d'oser se dévoiler, tout le corps animé, la voix vibrante, et nous laisser porter par cet inconnu ....
Pouvoir le vivre en toute sécurité dans la bienveillance, la paix, dans une douce joie.
Divers axes de travail seront proposés, ils évolueront en fonction de la dynamique du groupe.
Préparation corporelle, ancrage, massage sonore, chant spontanés seul ou en groupe, temps de silence et d'écoute, visualisation, méditation sonore.
Improvisatrice sonore, professeur de yoga, accompagnante en psychothérapie, Toutes mes compétences seront mise au service de cet atelier. Dans la joie de vous rencontrer et de partager des temps emplis de la couleur de nos différentes voix et de notre vivance.
Diverses propositions sont sur le point d'éclore, toutes les informations vont très prochainement être écrites sur cette page.
Dans la joie de vous rencontrer....